6 aprile Giornata Internazionale dello Sport

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Nel 2013 l’Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha proclamato il 6 aprile la “Giornata Internazionale dello Sport”, per diffondere il valore educativo dello sport per la società civile, per unire le persone e promuovere una cultura di pace, favorendo l’integrazione sociale e lo sviluppo economico.

L’esercizio fisico è fondamentale per tutte le persone, per la salute, crea socialità, e se praticato in modo corretto, dona energia al corpo. Inoltre, che sia amatoriale o dilettantistico, individuale o di gruppo, contribuisce ad alleviare lo stress e a diminuire l’ansia.  In aggiunta è stato ampiamente dimostrato che praticare l’attività fisica è un antidepressivo naturale dal momento che induce uno stato di benessere che si protrae nel tempo. Lo sport è di tutti e per tutti, senza frontiere, senza pregiudizi.

Servizio Comunicazione Patronato ACLI Alessandria – Anna Serafini

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